- 加强真皮/表皮连接
- 显着减少脂肪生成（新脂肪形成）。
- 减少脂肪细胞的分化（脂肪储存）
- 几周内，刺激胶原纤维的形成，确保肌肤紧致紧致
健美的腹部和清晰的肌肉？看看好莱坞就知道这是可能的。但这不是我们所指望的出汗的锻炼或毫无意义的饮食，但在一个真正有效的美容与运动组合。海莉和贾斯汀发誓将健身和护理结合起来，我们已做好准备海莉把戏复制。
告别腹部脂肪：您所需要的只是这款美容产品和有效的锻炼
首先：你的胃目前状况良好。然而，如果您有想要变得更健康的内在动力，那么这就是适合您的日常自我护理包括运动和护理完全正确的事情。任何现在开始的人最迟都可以在春季之前完成像好莱坞明星一样强壮的腹肌有。我们的推荐：超有效的一款紧实肌肤腹部和臀部霜 von 皮肤689！嘘……目前捆绑销售的价格便宜 33%。
第 1 步：skin689 的脂肪杀手霜“Firm Skin Tummy & Hips” – 在此购买可享 15% 折扣
瑞士品牌皮肤689专门从事紧肤身体护理，特别针对身体的各个部位。我们最喜欢的？这腹部和臀部紧致霜，确保核心健美。它的背后是由科学家想出并获得特别专利的配方活性成分CHacoll来自医学研究。这个有效有效对抗胃部脂肪细胞，强化胶原纤维网络并紧致肌肤。
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一项研究由科学顾问委员会 Gohla 教授监督的项目展示了令人印象深刻的结果：测量了参与者的腰围和臀围八周后，所有参与者的腹围平均减少了 2.3 厘米，臀围平均减少了 1.6 厘米！腰带洞少了整整一个！当然，这里需要一点纪律。每天使用该乳霜一次，持续至少八周（最好超过 12 周），这一点很重要。12周后臀围甚至减少了令人难以置信的2.9厘米！所以它绝对值得坚持。
活性成分 CHacoll® 经临床证明的优点一览：
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第 2 步：（热）Pilates à la Hailey 加上紧肤霜保证让您拥有健美的腹部
詹妮弗·安妮斯顿、梅根·马克尔、玛格特·罗比、麦莉·赛勒斯、肯德尔·詹纳、贾斯汀和海莉·比伯一起？他们都拥有超强的核心普拉提课程。海莉·比伯 (Hailey Bieber) 自 2017 年以来就定期参加普拉提运动，效果令人印象深刻。当她离开洛杉矶热门普拉提工作室时，她多次被狗仔队和粉丝发现。常常伴随着贾斯汀或肯德尔·詹纳- 或其他一线明星。
听起来完全一样锻炼我们在寻找什么。简单、缓慢的运动非常有效，即使没有忙碌、复杂或爆发性的动作，它们仍然能让我们出汗，还能增强我们的腹部和背部力量。对于像 Hailey 这样积极主动或进取的人来说，超过 30°C 的热版本提供了巨大的挑战，并具有额外的排毒效果。
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适合在家进行的普拉提运动
普拉提也是心灵到肌肉的锻炼众所周知，因此是一项运动持续针对身体中部和整个腹部核心的肌肉，从侧翼到背部受力。同时，普拉提运动非常容易上手，适合各种健身水平强化核心肌肉。
绝对的普拉提经典在家即可轻松完成，并融入您的早晨例行公事，被称为普拉提一百。练习的原理是这样的：
1）仰卧，先将双腿抬至天花板，然后将其放低一半，使其以一定角度漂浮在地板上方。
3) 双臂伸展，手掌朝下，开始数普拉提一百。手臂上下跳动 100 次，同时上半身和双腿保持牢固的位置。
瞧，您可以在家进行日常普拉提护理，包括奶油和核心练习。
