刺激、发红、瘙痒？皮肤屏障可能与其有什么关系以及我们如何保护它

死是人体最大的器官，有几个重要的任务：防护屏障抵抗外部影响，调节体温，并作为感觉器官，因为它有数百万个感受器，可以检测触摸、疼痛、压力和温度。同时，这也使它们变得异常复杂。因此，许多皮肤反应乍一看是难以理解的。尤其是冬天，很多人都会出现皮肤干燥、发红、发炎等症状。博士。亨利克·纽霍夫Lavera 的科学主管知道：这通常取决于皮肤屏障一起。您可以在采访中了解他们的动机以及我们如何保护他们。

博士。亨利克·诺伊霍夫：皮肤屏障是皮肤的保护层，其最重要的功能是防止外界有害物质的渗透，同时保持内部水分。 “屏障”位于皮肤的最外层，即所谓的表皮，或者更准确地说，位于角质层，即角质层。

构成皮肤屏障的主要成分是什么？它们如何共同作用来保护皮肤？

皮肤屏障由两个主要成分组成：角质细胞，也称为角质细胞，它们像墙中的砖块一样排列，以及将这些细胞固定在一起并密封它们的脂质。脂质主要由神经酰胺、胆固醇和脂肪酸组成。这种“砖砂浆”结构确保细菌、病毒和污染物等有害环境物质无法渗入皮肤。同时，它们可以防止水分逸出。

皮肤微生物组是生活在我们皮肤上的所有微生物的总和。这些微生物形成了一个复杂的群落，与皮肤共生，在皮肤健康中发挥着重要作用。

微生物群通过防止有害细菌等病原微生物在皮肤上定殖来保护皮肤。它支持皮肤的免疫系统，从而有助于调节炎症。它还通过与皮肤细胞相互作用并促进脂质和其他重要物质的产生来保护皮肤屏障，保持皮肤健康和湿润。

秋冬季节哪些外部和内部因素会影响皮肤屏障和微生物组？

寒冷的室外空气和炎热的室内空气之间的不断变化会给皮肤带来压力。这些恒定的温度变化会导致皮肤屏障变得更具渗透性，从而导致刺激和微生物群平衡紊乱。由于冷空气中的水分较少，皮肤干燥得更快。这也会导致微生物群变得不平衡，因为干燥的皮肤会为有害细菌或真菌的繁殖创造条件。另外还有暖风，因为暖气的作用，室内的空气非常干燥。这进一步增加了皮肤水分的流失并削弱了屏障功能。但强风也会增加皮肤水分的流失，导致屏障功能被破坏。

为什么皮肤更容易干燥和刺激，尤其是在寒冷的季节？？

由于冷空气的影响，我们的身体会调节皮肤的新陈代谢。血管收缩，从而减少通过皮肤散失的热量。因此，再生过程只会以较慢的速度发生。当温度低于 8°C 时，皮脂腺也会停止活跃，这意味着天然脂肪膜不再更新并变薄。皮肤在冷空气中会失去水分，但当您在户外待了很长时间后回到暖气充足的房间时，水分流失会更加严重。温暖的加热空气通常湿度很低，会带走皮肤上的大量水分。

皮肤屏障减弱或受损会表现出各种可见和明显的症状，表明皮肤不再正确履行其保护功能。皮肤失去保持水分的能力，导致皮肤干燥、脱皮。即使是很小的裂纹也可能出现。受损的皮肤屏障也更容易受到刺激，因为它不再能有效地防止刺激性物质的进入。这通常表现为发红、斑点或轻度炎症。

瘙痒还表明水分流失增加。这通常与干燥和刺激一起发生。就像对您一直耐受的产品过敏一样，还有痤疮和皮肤瑕疵。当微生物群变得不平衡时，就会促进有害细菌的生长，进而导致粉刺和黑头。

益生元是皮肤护理的理想选择，因为它们可以为我们皮肤上的有益微生物提供营养。这些微生物被促进维持微生物组的平衡并取代有害细菌。健康的皮肤微生物组通过促进脂质和其他保持皮肤湿润和柔软的物质的产生来增强皮肤屏障。我们的屏障平衡产品含有多种有价值的益生元。印度仙人掌提取物以其益生元活性支持有益皮肤细菌的生长。有机菊芋提取物富含菊粉和维生素，也是极好的益生元。此外，乳酸菌发酵物和乳球菌发酵物裂解物可增强皮肤屏障功能并缓解皮肤刺激。有机绿茶提取物还可以保护皮肤屏障免受细胞损伤和自由基的侵害，并具有抗炎作用，减少刺激和发红。

受损皮肤屏障恢复平衡所需的时间取决于多种因素，包括损伤的严重程度、个人皮肤状况和再生措施。一般来说，皮肤屏障需要两到六周的时间才能显着恢复。

过于频繁地清洗，尤其是使用热水或刺激性清洁产品，可能会损坏皮肤屏障。侵蚀性表面活性剂会剥夺皮肤健康屏障所必需的水分和脂质。建议使用温和、pH 值中性的清洁和护理产品。您还应该避免使用高浓度维硫肽和酸（AHA、BHA）等刺激皮肤的成分。

如何有效治疗因屏障减弱而导致的压力或发炎的皮肤状况？

皮肤屏障薄弱、受到压力和发炎的皮肤需要特别温和和有针对性的护理，以再生和恢复皮肤的保护功能。益生元、脂质和皮肤自身成分（如神经酰胺、角鲨烷、甘油和天然油脂）对此有所帮助，让皮肤恢复所缺失的物质，以实现健康的平衡。