有一个阶段 - 大多数情况下，父母以后不再能够确切地说出他们何时真正开始的何时 - 突然，一切都与睡眠有关。
一开始，婴儿一直在各处磨碎，但随着时间的流逝，节奏会磨碎。每天的前两个小睡，然后只有一个。突然，睡眠的话题变成了更高的数学。所有活动都计划在小睡周围，祸患，孩子不会在中午及时入睡。或睡太久。或在下午保持不定期的午睡。与计划的任何偏差都可以使父母进入神经崩溃的边缘。因为如果孩子不像往常那样睡觉，那主要是指：当天的所有计划都是给猫的。和预计到了晚上，它将永远持续下去...
当睡眠常规成为强迫时
公司的睡眠常规为父母提供了一个固定的时间表，他们可以在这里定向。在与婴儿或幼儿的生活中，一切都在不断变化，无论如何都不是可以预见的，这可能是巨大的帮助。但是：下一个午睡的不断思想也会变成巨大的压力并确定整个生命 - 远远超过第一个出去。基本上直到孩子们没有需要更多。那可以...
遵守就寝时间的压力可能会做奇怪的花朵：婴儿觉醒，以使他们在午餐时间内不睡太久，即使他们没有表现出任何疲倦的迹象，或者在特殊的睡眠中，他们也会永远吞咽到永远睡觉跟踪和小型记录...
但是时钟的持续视图并不能最终导致父母的自然消除？同时，有许多声音主张不干预婴儿睡眠。
更加宁静的睡眠
年幼的孩子是睡眠越重要的功能。故意防止父母阻止孩子做午餐或下午睡觉，或者过早唤醒孩子会产生负面影响。孩子们可以处理新的印象更糟，进而可以导致他们的印象能。根据科学发现，这不仅具有短期效应，而且还会对数月或数年产生影响。
事实是：睡眠态度会对父母的健康产生重大影响。如果您能够在这方面获得更多的宁静，那么您通常会从日常生活中承受很大的压力。在睡眠方面，父母可以脱离固定时间，这可能是真正的解放。通过让孩子疲倦时睡觉并在您意识到不是时候小睡的时候取消睡眠伴奏。
因为：父母的压力水平也会影响孩子的睡眠。关于该主题的许多不同意见和建议可能会产生令人不安的效果，并使父母越来越抽筋。如果孩子不像父母想要的那样睡觉，那么一个恶性循环很快就会出现：他们正在寻找改善婴儿睡眠的新技巧，从而确保越来越多的压力 - 反过来，这意味着这会恶化和恶化。
最好的建议？什么都不做！
儿子的作者和母亲索菲·科恩（Sophie Kohn）也有这种经历，面对婴儿的睡眠行为，她绝望走了 - 终于发现什么都不做是最好的方法，这样您的孩子睡得更好，她变得更加放松。她告诉“”，我得出的结论是，您只能因为睡眠而无能为力。”今天的父母“我的儿子现在已经18个月大了，我仍然在他旁边的地板床垫旁边睡觉。每次他醒来时，我都会白天和晚上睡觉 - 通常每晚只发生几次。他的睡眠仍然被打断，但白天似乎充满了精力。
只有她的态度改变了：“我学会了早点上床睡觉，并更多地租用了我从事多少工作和社交接触。这是我一生中的短时间。它会随着时间的流逝而过去。”
这在头几个月和几年中永久变化。因此，父母别无选择，只能不断习惯孩子的新睡眠习惯。最好的因此，具有讽刺意味的是不要听别人的建议...
