好!柠檬酸与绿​​色辣椒和安娜·琼斯(Anna Jones)

安娜·琼斯(Anna Jones)的美食是基于这样的信念,即素食美食中没有任何东西。她以“轻松获胜”展示了如何准备125种具有12种成分的精致菜肴,包括柠檬酸与绿​​色辣椒和切达干酪

安娜·琼斯(Anna Jones)的柠檬类型食谱

4个人的成分

1个有机鸡蛋,搅拌(或素食版本的燕麦牛奶)
320 g滚动 - 粉扑糕点(纯素食,如果需要)
1个未经处理的柠檬
2汤匙原生橄榄油额外
150克成熟的切达干酪或纯素食替代品
½洋葱,去皮并切成非常细的环
1个绿色辣椒或1个墨西哥辣椒,切成薄环
½外汇欧芹和/或香菜绿(15 g),叶子拔出
½腰带新鲜薄荷(15克),叶子拔出

准备

将烤箱预热至200°C的顶部/底部热量(180°C循环空气)。在一个小碗中搅拌1个有机鸡蛋(如果使用)。在冷纸上滚出酥油。烤盘必须很冷,以便面团在烘烤时打开并且不会粘贴绿叶层。距边缘约1厘米,将面团四处雕刻,然后拉起一点 - 因此,烘烤时会出现脆皮的边缘。用叉子将地板刺入地板几次,然后用搅打的鸡蛋或少许燕麦牛奶刷。快速工作,使面团尽可能少。将面团在烤箱中烘烤20-25分钟,直到金黄色。

将四分之三的未经处理的柠檬切成薄片(例如用蔬菜切片机),取消剩余的水果区域。处置末端碎片以及带有许多苦白皮的内核和切片。用1汤匙原生橄榄油和1块海盐调味柠檬片。从烤箱中获取前烘烤的面团,然后轻轻按中间(稍微上升),以便地板易于覆盖,并且周围会产生开胃,并增加了边缘。将烤箱温度提高到220°C(200°C循环空气)。

在面团上撒上150克磨碎的切达干酪或纯素食替代品,然后散布洋葱圈,调味柠檬片,最后是辣椒戒指。再烘烤蛋,再烘烤15分钟,直到面团融化了金黄色,奶酪和金黄色。将½腰带欧芹和/或香菜绿的叶子与剩下的柠檬四分之一汁和1汤匙橄榄油的汁液混合在一个小碗中。用盐和胡椒粉调味草药,并小心混合。

从烤箱中取出柠檬类型,冷却几分钟,然后与草药沙拉混合。

照片:由Mosaik出版商提供

“ Easy Wins”:从醋到大蒜,橄榄油和西红柿再到柠檬:安娜·琼斯(Anna Jones)用这些精致的素食和素食食谱来创造。马赛克,28欧元